Magustoidud

Banaanid vokkides, karamellikastmes


Siin on talviste õhtusöökide soojendamiseks lihtsa ja kiire banaanide au woki, karamellikastme, puuviljase ja karamelliseeritud magustoidu retsept.

Koostisosad 4 inimesele:

  • 4 ilusat banaanid natuke roheline
  • 1 C. õlisupp
  • 50 g võid
  • 100 g fariinsuhkrut
  • 5 cl tumedat rummi
  • 5 c. supilusikatäis vedelat koort
  • 1 C. tükeldatud mandleid.

Wok-banaanide retsept, karamellikaste

Koorige banaanid ja lõigake need 4 või 5 ossa.

Kuumutage wokis õli ja või,

  • Hautage banaane selles kuni pehme.
  • Röstige helvestatud mandleid paar minutit kuival mittekleepuval pannil.
  • Eemaldage banaanid.
  • Lisage suhkur vokki, segage spaatliga ja laske karamellistuda.
  • Kui kaste on siirupine ja kuldne, valage rumm ja andke segades üks või kaks puljongit.
  • Lisage koor, segades keskmisel kuumusel.
  • Vala banaanidele.
  • Puista peale mandleid.
  • Serveeri kuumalt, kaasas vanillijäätis.

Naudi oma einet !

Loe ka: banaanide eelised ja voorused tervisele


Video: Marco Tasane- Aeroobika (Jaanuar 2022).