Taimed ja tervis

Guajaav: eelised ja voorused


Guajaav on vili, mille puhul hindame palju eeliseid ja voorusi tervisele.

Gvaav või Psidium Guajava on guajaavipuu vili. See taim kuulub Myrtaceae perekonda ja võib ulatuda 3–6 meetrini. See toetab nii negatiivseid temperatuure kui ka äärmist kuumust.

Brasiilias kannab see hüüdnime Feijoa. Guajaav koristatakse sügisel.

See troopiline puuvili on enam-vähem ümmarguse kujuga, mõnikord rohelise, oranži või kollase koorega. Selle liha värvus on erinev, roosa, valge või kollane

Eriti talvel leiame oma riiulitelt mitut sorti guajaavat, pirnikujulist või õunakujulist.

Guajaav on meie tervise jaoks kullakaevandus. See pakub palju voorusi nii meditsiinis kui kosmetoloogias.

Guava, rekordiks

Guajaav on pärit Lõuna-Ameerikast (Brasiilia). Asteegid on seda kasvatanud üle 2000 aasta. Nad panid sellele hüüdnime "liivaploom", viidates lihas leiduvatele seemnetele.

Seejärel reisis ta Tahiti Lääne-Indiasse.

Aafriklased on sajandeid kasutanud oma traditsioonilises meditsiinis guajaavat

Tänapäeval toodetakse seda eriti Hiinas, Indias, aga ka Lõuna-Ameerikas ja Martinique'is.

Guajaav, kasu tervisele ja voorused

Guajaav parema seedimise jaoks :

Guajaav sobib suurepäraselt transiidiks. Rikas kiudainerikas võitleb selle vastu kõhulahtisus.

Soovitused: närige guajaava lehti või seemneid. Või infundeerige guajaavilehed 1 liitris vees ja jooge preparaat pärast filtreerimist päeva jooksul.

Guajaava lehtede voorused:

Guajaavilehed hoiavad omadusi valuvaigistid. Nad leevendavad käre kurk ja hambavalu.

Kasutamine: joo guajaavilehtede infusiooni või tee suuvett või närige lehti.

Selle lehtedel on ka omadusi antibakteriaalne ja põletikuvastased ravimid. Nii kiirendavad nad paranemismehhanismi ja leevendavad igat tüüpi põletikku: bronhiit, tonsilliit, igemepõletik, farüngiit.

Kasutamine: Keetmisel olevad lehed kuristavad.

Sisse keetmine, kasutame selle omaduste jaoks guajaavipuu lehti kokkutõmbav. Soovitused: kandke kahjustatud nahapiirkondadele.

Need vähendavad ka oksendamine.

Guajaav on rikkalikult antioksüdante. See võitleb kehale kahjulike rakkude ja vabade radikaalide enneaegse vananemise vastu.

Selle antioksüdandid vähendavad vähirakkude kontrollimatut paljunemist. C-vitamiin omalt poolt stimuleerib meie keha kaitset.

Guajaav on a diureetikum. Tõhus veepeetuse korral.

Guajaav on a Hüpoallergiline. See piirab allergia korral vabanenud histamiini tootmist.

Guajaav arterite jaoks :
Guajaav on tuntud ka selle poolest alandab vererõhku. Hüpertensiooni korral on soovitatav tarbida guajaavit. Seega vähendaks see südame-veresoonkonna haiguste risk. Lisaks vähendaks see halva kolesterooli taset.

Näidustused guajaavile: kõhulahtisus, seedehäired, veepeetus, hambavalu ja peavalud, põletik, kõrge vererõhk.

Guajaav köögis

Guajaava kaloraaž: 68g / 100g.

Guajaava lipiidide tarbimine: 0,6 g / 100 g.

Guajaavat süüakse toorelt, mahlas, vahus

Seda saab ka keedetud suurepäraste kompottide või mooside valmistamiseks.

Väga värskendav, meile meeldib süüa guajaavat smuuti, aastal sorbettvõi puuviljasalatis.

Selle mahl on kuulsas punši ja muude kokteilide hulgas väga populaarne. Guajaav sobib väga hästi teiste puuviljade: vaarika, maasika, mango ja kookosega.

Samuti lõhnab kooke ja juustukooki.

Järjehoidjad Magusalt soolane, sööge sojakastmes või äädikas leotatud guajaavakvartaleid.

Magusaks magustoiduks sobib guajaavamoos väga hästi kodujuustuga.

Sellel on oma koht diabeetikute dieedil, kuna see ei põhjusta veresuhkru taseme hüppelist suurenemist.

Guajaav pakub palju mineraale ja mikroelemente, mis on kasulikud keha nõuetekohaseks toimimiseks: magneesiumi, fosforit, kaaliumi, naatriumi, tsinki, vaske ja mangaani. Kuid ka B-rühma vitamiinid ja C-vitamiin.

Guava, ilunipp

Guajaavil on voorusi ka kosmetoloogias.

Eriti juuste puhul piirab see juuste väljalangemist.
Kasutamine: keeda guajaavilehed. Seejärel filtreerige lehed.

Kui olete šampooni vahustanud, loputage pärast lehtede filtreerimist saadud veega.

Guajaav on kokkutõmbav, taastab naha sära.

Guajaava kasutusalad:

Puhastav kreem : Keeda puuvili ja selle lehed. Filtreerige ja hoidke vett jahedas. Naha puhastamiseks leotage saadud kreemiga oma vatipatja.

Keetmises, guajaav leevendab nahaärritusi.

Looduslik võsa : Segage guajaav ja kiivi. Lisage segule lusikatäis vedelat mett. Dušši all masseerige oma keha.

Veel üks näpunäide: Lõika guajaav pooleks ja tee puhtale nahale ümmargused liigutused. Seejärel loputage.

Aknevastased ja mustad täpid: Purustage veega segatud guajaavipuu lehed. Ja kandke näole ja loputage.

Lisaks kõrvaldavad guajaava antibakteriaalsed omadused suuõõne bakterid, tagades seeläbi parema hingeõhu.

Nutikas näpunäide guajaavast

Guajaava säilitamine: väga habras, seda saab külmkapis hoida ainult 2 päeva.

Guajaava küpsuse saavutamiseks jäta see mõneks päevaks toatemperatuurile.


Video: chaque femme doit connaître ceci:7 FAÇONS DE SE DÉBARASSER DES RIDES. PARTIE 1 (Jaanuar 2022).