Toetus

Brokkolipüree: maitsev retsept


Brokkoli on köögivili, mis valmib suurepäraselt püreena, eriti kodulindude, kala ja ulukite kaaslaseks.

Koostisosad 4 inimesele:

  • 600 g brokoli
  • 2 kartul puder
  • 25g võid
  • 20 cl hapukoort
  • Sool pipar

Kiire ja lihtne valmistada, siin on maitsva ja kreemja tulemuse saamiseks brokkolipüree retsept.

Brokkolipüree retsept

Seda brokkolipüree retsepti on nii lihtne kui ka kiire teha ja tulemus on tõeliselt maitsev!

Võite seda serveerida ka pearoogana, kus on vähe küüslaugu- ja oliiviõli röstsaia.

  1. Alustage kartulite koorimisest ja pesemisest
  2. Pese brokkoli põhjalikult
  3. Lõika kartul ja brokoli tükkideks
  4. Täitke suur kastrul soolase veega ja keetke
  5. Pange kartulitükid ja brokoli keevasse vette
  6. Küpseta 15 minutit kaetud tulel
  7. Kui see on keedetud, nõruta korralikult nõrutusnõus
  8. Seejärel pange võiga, kreemiga ja võimalusel vähese piimaga segistisse, et oleks hea konsistents, ei liiga paks ega liiga vedel
  9. Sool pipar

Brokkolipüreed pakutakse kuumalt valge liha, ulukiliha, mignoni filee või kala lisandina.

Kombineerides seda porgandipüreega, muudate naudinguid ja värve!

Naudi oma einet !

Nutikas näpuga püreestatud brokkolist

Brokkolis on beetakaroteen, mis meie keha A-vitamiiniks muundamisel muutub suurepäraseks antioksüdandiks. Spargelkapsas on ka rikkalikult C-vitamiini ja hõlbustab oluliselt transiiti.


Video: Se ho solo qualche PATATA ma voglio un PASTO SAPORITO! #272 (Jaanuar 2022).